El fitness es un gran fenómeno social que está, desde hace ya varios años, en alza en todo el mundo. Su objetivo es la salud y el desarrollo de todas las cualidades físicas del sujeto, hace que seamos más fuertes, rápidos, flexibles y mejora nuestro aspecto.Es una industria que día a día busca nuevas tendencias para crecer, actualmente lo que más se impone son las diferentes versiones del Yoga. Aquí os dejamos un artículo con las nuevas técnicas y sus ventajas.
Las nuevas tendencias del Fitness (por Claudio Bravo Aravena, Director de http://www.elentrenador.cl/)
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