La salud, en cualquier etapa de la vida, está condicionada en gran parte por los hábitos, el deporte que se practica y, por supuesto, lo que se come día a día. En la tercera edad, cuando los achaques son una constante, la atención que ha de prestarse a los alimentos que se ingieren y a la forma de cocinarlos tiene una importancia fundamental si se quieren prevenir continuas visitas al médico.
En vejezyvida.com el portal de la tercera edad, dedicado al arte de envejecer… dándole vida a los años, nos hablan sobre que tipo de alimentación es la más adecuada para nuestros mayores.
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